Il Natale è una stagione di luci, amore e gioia, ma non per tutti rappresenta un momento positivo. Uno studio di Human Highway per Assosalute ha rivelato che 8 italiani su 10 associano il Natale a sentimenti positivi, mentre 1 su 3 prova anche emozioni negative. In particolare, il 20,4% degli intervistati vive la pausa natalizia come un momento di tristezza, ansia e noia. Questo fenomeno, noto come Christmas Blues, evidenzia un disagio emotivo durante le festività, portando a sensazioni di malinconia e irritabilità.
Il Professor Piero Barbanti, neurologo, ha descritto il Natale come un momento di emozionalità collettiva in cui le emozioni si uniscono, ma ha anche avvertito che i ricordi di questa festività possono accentuare assenze e crepe emotive. Mentre per alcuni il Natale rappresenta la celebrazione degli affetti familiari, per altri può diventare un periodo di solitudine e tristezza, rendendo difficile condividere la gioia collettiva. Questo contrasto ci invita a riflettere sull’importanza di accogliere e riconoscere le diverse esperienze emotive legate al Natale.
Le festività sollecitano emozioni contrastanti in tutte le fasce d’età, ma la loro intensità varia considerevolmente. Gli adulti tra i 25 e i 44 anni sono particolarmente vulnerabili, affrontando ansia e stress legati agli obblighi familiari e all’organizzazione delle celebrazioni. Gli over 65, invece, vivono un’intensità emotiva maggiore, spesso accompagnata da un senso di nostalgia e di colpa. Le donne sembrano essere più colpite da queste difficoltà: il 42% di loro affronta con difficoltà il Natale, quasi il doppio rispetto agli uomini (29%). Inoltre, il 15,7% delle donne sperimenta sentimenti negativi durante le festività, rispetto all’8,2% degli uomini, evidenziando che il Natale per molte donne è un momento carico di emozioni complesse e difficili da gestire.
In sintesi, il Natale è un periodo di grande significato emotivo, ma con sfumature che vanno dalla gioia alla malinconia, richiedendo maggiore comprensione e supporto per coloro che vivono le festività in modo difficile.
