Le occhiaie e le borse sotto gli occhi sono inestetismi comuni sia negli uomini che nelle donne, e la loro comparsa può essere influenzata da vari fattori. Le occhiaie si presentano con una colorazione blu-grigia della pelle sotto le palpebre, causata da capillari dilatati o da un accumulo di melanina. Le borse, invece, sono rigonfiamenti dovuti a un eccesso di adipe o a un accumulo di liquidi tra le cellule adipose. È importante notare che si tratta di due fenomeni distinti: le occhiaie sono legate alla circolazione sanguigna, mentre le borse sono associate a una cattiva circolazione linfatica.
Numerosi fattori possono contribuire al manifestarsi di occhiaie e borse. Un ruolo fondamentale è giocato dallo stile di vita, poiché abitudini come fumo, mancanza di sonno, consumo eccessivo di alcol e caffeina, scelte alimentari non equilibrate, stress e affaticamento possono accentuare questi inestetismi. Inoltre, le borse possono essere sintomo di patologie legate agli occhi, alla tiroide, al cuore o ai reni, quindi è consigliabile tenere sotto controllo la propria salute.
Per contrastare occhiaie e borse, è utile adottare una dieta ricca di frutta e verdura, con particolare attenzione a quegli alimenti che contengono vitamina C, vitamina K e flavonoidi. Rimedi casalinghi come impacchi freddi di camomilla o ghiaccio, applicati sul contorno occhi, possono aiutare a ridurre il colore scuro e il gonfiore. È altresì consigliato utilizzare un cuscino più alto durante il sonno, in modo da favorire la circolazione sanguigna e prevenire il ristagno di sangue.
In commercio esistono anche cosmetici specifici a base di acido ialuronico, ideali per minimizzare il bluastro delle occhiaie e il gonfiore delle borse. Infine, vi sono rimedi naturali low cost, tra cui l’uso di verdure, che possono rivelarsi efficaci per attenuare queste condizioni.
In sintesi, affrontare problemi come occhiaie e borse richiede una combinazione di buone abitudini quotidiane, attenzione alla dieta e l’uso di rimedi estetici mirati.